Sport

In diesem Kurs erlebst du die Freiheit, in deinem eigenen Tempo zu üben, unterstützt durch gezielte Hilfestellungen der Lehrerin, Raphaela. Kursbeschreibung: Im Mysore-Stil Yoga gibt es keine festen Anfangszeiten oder starren Klassen. Jeder Schüler kennt bereits die festgelegte Ashtanga Yoga Serie und kann zwischen 6:30 und 9:00 Uhr kommen, um so lange zu üben, wie er oder sie möchte. Raphaela steht bereit, um individuelle Hilfestellungen zu geben, jedoch wird der Schüler nicht angeleitet....

Selbstverteidigung mit Aikido für Kids, Jugendliche und die Familie Aikido ist eine defensive, japanische Kampfkunst. Defensiv heißt wir reagieren auf Angriffe und lernen diese zu neutralisieren, umzuleiten und für uns zu nutzen. So braucht man keine große Kraft um die Techniken auszuführen. Das Aikido Training hilft uns ruhig und selbstbewusst in stressigen Situationen reagieren zu können. Selbstverteidigung ist in fast jedem Alter zu erlernen und so sind bei uns Kids, bereits ab 8 Jahren,...

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